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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이종민 (전주기전대학)
저널정보
국제차세대융합기술학회 차세대융합기술학회논문지 차세대융합기술학회논문지 제6권 제1호
발행연도
2022.1
수록면
59 - 70 (12page)

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비만 여대생을 대상으로 12주간 복합운동 순서에 따른 복부지방 면적 및 운동지속의도에 미치는 영향을 분석 하여 비만 감소와 예방을 목적으로 실효적 운동프로그램을 제시하여 지속적인 운동참여를 할 수 있는 유용한 자료를 제공하는 데 목적을 두었다. 저항운동 후 유산소운동 집단(A group) 15명, 유산소운동 후 저항운동 집단(B group) 15명으로 분류하여 복부지방 면적 및 운동지속의도의 변화와 관계를 분석하였다. A group이 복부피하지방 면적과 운 동지속의도의 경향성 요인에서 통계적인 유의한 감소가 나타났으며, A group의 12주 후 측정에서 복부피하지방 면적 과 내장지방·피하지방 면적 비율이 운동지속의도의 경향성 요인에 통계적인 유의한 부적 영향을 미치는 것으로 나타났 다. 따라서 비만 여대생들은 12주간 무산소운동 후 유산소 운동프로그램이 복부지방 면적과 운동지속의도에 부분적인 영향을 미쳤으며, 비만 감소와 예방을 목적으로 운동지속을 위한 실효적인 운동순서를 검증하는 것에는 일정부분 지지 가 된 결과라 생각한다. 후속 연구로 다양한 실효적 운동프로그램과 장기적인 분석을 통하여 비만 관련 혈액학적 변화 에 따른 운동지속을 관찰함으로써 운동 참가가 긍정적인 비만 예방의 조성방안으로 제시될 것으로 기대해 본다.
#복합운동순서 # 비만 # 복부지방 면적 # 운동지속의도 # 내장지방 # 경향성 #Complex exercise sequence #Obese #Abdominal fat area #Exercise adherence intention #Visceral fat # Tendency

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