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본 연구는 비만 중년여성을 대상으로 8주간 자전거 운동을 통한 염증관련인자와 성장호르몬의 변화를 분석함으로써 자전거 운동의 효과를 규명하고 효율적인 운동을 위한 과학적 근거를 제시하는데 그 목적이 있다. 15명의 비만 중년 여성들은 자전거 운동군과 통제군으로 구분하여 8주간 주당 3회 60분간 자전거를 이용한 유산소 운동 프로그램을 실시하였다. 측정변인으로는 염증관련인자와 성장호르몬의 변화를 분석하였으며 통계처리는 이원 반복측정 분산분석(two-way ANOVA with repeated measure)을 실시하였다. 분석 결과 염증관련인자는에서 TNF-α 및 IL-6는 운동군에서 유의한 감소를 보였으며 통제군에서 증가하였다. 성장호르몬은 운동군에서 증가하였으나 유의한 차이가 나타나지 않았으며 통제군에서 감소하였다. 이와 같은 결과는 본 연구에서 실시한 자전거 운동이 비만 중년여성들의 심혈관계 및 만성질환을 예방 할 수 있는 운동 프로그램이라고 사료된다.
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참고문헌 (56)
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Haydari F / 2011 / A Survey the effect of planned program of health promotion on stress management in middle-aged women (In Persian) / Iranian Journal of Nursing Research 6(22):16~22
Azh N / 2012 / Effect of education on middle aged women on premenopausal side effect / Zahedan Journal of Research in Medical Sciences 13(1):12
Kase N. G. / 2009 / Impact of hormone therapy for women aged 35 to 65 years, from contraception to hormone replacement / Gender Medicine 6(1):37~59
Zahedi M / 2014 / The quality of life in pregnant women in Farokhshahr city (In Persian) / Journal of Clinical Nursing and Midwifery 3(3):63~69
Keshavarz Z / 2014 / The impact of educational interventions based on "integrated model of planned behavior and self-efficacy" on health promotion behaviors of female workers in reproductive age (In Persian) / Knowledge and Health 9(3):54~61
Azh N / 2012 / Effect of education on middle aged women on premenopausal side effect / Zahedan Journal of Research in Medical Sciences 13(1):12
Kase N. G. / 2009 / Impact of hormone therapy for women aged 35 to 65 years, from contraception to hormone replacement / Gender Medicine 6(1):37~59
Zahedi M / 2014 / The quality of life in pregnant women in Farokhshahr city (In Persian) / Journal of Clinical Nursing and Midwifery 3(3):63~69
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