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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
강익원 (홍익대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제15권 제4호
발행연도
2020.11
수록면
825 - 832 (8page)
DOI
10.21097/ksw.2020.11.15.4.825

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이 연구는 인지기능의 저하 지연 및 신경계의 안정에 대한 적용사례를 바탕으로 유산소 운동과 과제지향적운동 프로그램을 비교하여, 노인의 정신건강을 위한 효과적인 운동형태를 제시하는 것을 목적으로 실시하였다. 목적달성을 위해 노인여성을 대상으로 대상자 30명을 무선표집방법으로 통제 집단(CG, n=10), 유산소운동집단(AEG, n=10), 과제지향적 운동집단(TOEG, n=10)으로 나누어 12주간 유산소운동과 과제지향적 운동을 실시하여 인지기능과 자율신경계의 변화를 확인할 수 있는 심박변이도에 미치는 영향을 반복측정이 있는 이원변량분산분석(repeated measured two-way ANOVA)을 통해 분석하였다. 연구결과 단순히 걷거나 달리는 형태의 유산소 운동 보다는 뇌에 자극을 줄 수 있는 형태의 과제지향적 운동이 긍정적인 효과를 일으키는 것으로 나타났으며 이는 인지능력의 향상으로 이어졌다고 판단된다. 이 연구의 결과를 토대로 장기간의 추적 검사가 진행된다면 매우 의미 있는 기초자료가 될 것으로 사료된다.
#cognitive function #heart rate variability #task-oriented exercise #elderly women

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (26)

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이형석 / 2011 / 외상성 뇌손상 흰쥐에서 과제지향 운동이 인지능력에 미치는 영향 google schola 허명 / 2009 / 뇌손상 흰쥐에서 기억과 학습훈련이 해마의 신경 성장인자에 미치는 영향 / 한국콘텐츠학회 논문지 9(2):309~317 dbpia Alves, C. R. / 2014 / Influence of acute high-intensity aerobic interval exercise bout on selective attention and short-term memory tasks / Perceptual and motor skills 118(1):63~72 google schola Amano, H. / 2001 / Subject-3 : Study on migration of radionuclides released into terrestrial and aquatic environment after nuclear accident google schola Archer, T. / 2013 / The yeast product Milmed enhances the effect of physical exercise on motor performance and dopamine neurochemistry recovery in MPTP-lesioned mice / Neurotoxicity research 24(3):393~406 google schola

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